تغییر سبک زندگی

پیرو صحبتهایی که با باباجون انجام دادیم به این نتیجه رسیدیم که بایست سبک زندگی‌مان را تغییر بدهیم. از ساعت خواب گرفته تا ساعت بیدار شدن و زمانی که به گردش می‌رویم. نه اینکه تا حالا هم سبکی نداشته باشیم اما سبک قبلی اصلاً پاسخگوی شرایط حالای ما نبود. به‌هرحال قرار شد شبها را زودتر بخوابیم و ساعت بیداری را به صبح منتقل کنیم. شاید اینطوری کانون خانواده در نقطه کانونی خودش قرار بگیرد.

طی دو شب گذشته سروش سر ساعت ۹ خواب بود. حداقل برای روزهای اول سعی کردم با پیاده‌روی و دوچرخه سواری کمی خسته‌اش کنم تا برای خواب آماده شود. خداروشکر برنامه جواب داد. اما هنوز روی ساعت بیداری کمی مشکل دارم.

امشب برای کمک به برگشتن سروش به وزن نرمال و روی نمودار از داروخانه قرصهای مولتی‌ویتامین wellkids را خریداری کردم که خوشش آمد.

برخلاف شبهای قبل سروش نازنین من امشب در نهایت هشیاری به رختخواب رفت و تا ساعت 10:30 برای من قصه تعریف کرد. 

 

/ 6 نظر / 8 بازدید
سپیده عمه آریانا

انشااله که خیلی زود همه چیز روی روال خودش و طبق دلخواه شما بشه . بوووووووووووووووووووس برای سروش گلم[ماچ][بغل][قلب]

آرزو مامان آرش

سلام دوستم خوبی؟ خیلی کار خوبی کردید. یواش یواش به برنامه جدید خواب عادت میکنه و از آن طرف صبح زود بیدار میشه.

مامان سام

ایشاالله برنامه سروش جون به همین خوبی پیش بره و مامان مهربونش رو حسابی خوشحال کنه[قلب]

مامان محمد فاضل

ممنون اگه در مورد تغیر سبک زندگی ب نتیجه رسیدی یه خبری بده

شهرزاد مامان حسین

تغییر سبک خیلی خوبه. منم از امسال تلاش کردم شب زود بخوابم. 10 و نیم. البته کسی باهام همراهی نمی کنه. خدا صبرت بده. زود خوابوند یه بچه 4 ساله صبر می خواد